|
اكتئاب فصل الشتاء
📌ما هو اكتئاب فصل الشتاء؟
◐ يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي، وهو شكل من أشكال الاكتئاب المرتبط بفصلي الخريف والشتاء، ويأتي ويختفي مع بداية وانتهاء الفصل. 📌 أسباب الإصابة بالاكتئاب الموسمي غير معروفة، ولكن يرجع قصر فترة النهار، وقلة التعرض للشمس، وهذا يؤدي إلى تغير الساعة البيولوجية للإنسان، مما يؤثر على قدرة الدماغ لإنتاج هرمون السيروتونين والميلاتونين، اللذان يؤثران على الحالة المزاجية للأشخاص. 📌من أشهر أعراضه: سيطرة الحزن و العصبية، قلة النوم، والتفكير السلبي، بالإضافة إلى صعوبة في التركيز، وقد يصاحب ذلك أفكارا متكررة للرغبة في الموت أو الانتحار في بعض الحالات الشديدة. 📌طرق العلاج : تتعدد طرق العلاج علي حسب الحالة، ولكن ينصح بالتعرض للشمس والهواء الطلق، وممارسة الرياضة، وتناول الأغذية الصحية الغنية بفيتامين دال، زي الأسماك، وفي حالات الإصابة الشديدة ينصح بمراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب.🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع... |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
يعطيك العافيه
|
رد: اكتئاب فصل الشتاء
بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء, والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد, وقمة التفاعل: بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه. |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
_
إنتقآء جمميل يعطيك آلف عآفيةة ود ~ |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
اقتباس:
شكرا لك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
اقتباس:
شكرا لك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
اقتباس:
شكرا لك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
[TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://4.bp.blogspot.com/-H8FDwVIUdgI/TjvqFzYuCcI/AAAAAAAAD98/np_3VJChRFI/s1600/sorelvalaszto1.gif');border:2px solid darkred;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;border:2px solid red;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
دوما تهطلون علينا بــ فتنة وجمآل لمتصفحكم طعم كــ الشهد دمتم ودام لنا هذا التميز هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود http://2.bp.blogspot.com/-2CHqu0aj7w...8%B9%D8%A9.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT] [/ALIGN][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT] |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
الله يعطيك العافيه سلمت يداك ودام عطائك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
اقتباس:
شكرا لك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
اقتباس:
شكرا لك |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
سلمت يمناك علي النصائح والافادة الطبية
لاعدمناك :h-g: |
رد: اكتئاب فصل الشتاء
الــوافي أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم |
| الساعة الآن 04:49 AM. |
