|
“استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
-
أكدت الدكتورة أريج العامر استشارية تغذية علاجية، على أهمية تناول وجبة الإفطار نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وما يمكن أن يتسبب لنا بأضرار صحية بسبب إهمال تلك الوجبة. وأوضحت “العامر” أن تناول وجبة الإفطار مهمة جدًا فتجاهل هذه الوجبة يؤدي لتناول وجبات غير صحية تضر الصحة؛ لذا نصحت بالحرص على تناول وجبة الإفطار خاصة إذا كانت محتوية على قيمة غذائية عالية. وأشارت لضرورة بدء اليوم بعادات صحية بسيطة مثل أخذ قسط كافي من النوم أي ما يقرب من ٨ ساعات، واستغلال اليوم بعادات صحية مثل البدء بتمارين الاستطالة ويكون من ضمن العادات ترتيب يومي وأضع المهام الذي أريد إنجازها في نوت. |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
*,
طرح يفوق الجمال كعادتك إبداع في صفحآتك يعطيك العافيه يارب وبإنتظار المزيد من هذا الفيض لقلبك السعادة والفرح ودي لك |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
ليــن أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1414692626_998.gif');border:7px ridge red;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTyCDomJwcM9HTTqzaMOBMHU_fNFmqOy cdz-IYVLEEhc7Vbv8rdTg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-image:url('https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTyCDomJwcM9HTTqzaMOBMHU_fNFmqOy cdz-IYVLEEhc7Vbv8rdTg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/149198682611234.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center[/COLOR] مُتَصفح مُغموس بِ طقوُس ترَف وابداعا ً يَنتشي مِن بهاء ذائقتكِم المنفردة لــ كلكم الجوري https://v.3bir.net/3bir/2016/10/1413485018772-1.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1383010815_556.gif');border:10px solid red;"][cell="filter:;"][align=center] [align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center] http://alghaamdi.com/vb/uploaded/90_1281312882.gif https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png دوم هاالابداع والتميز إًًنتقآًَقمًَيلًًَ ًًر وًً عهً تسلم يديگ ربي يسعدگ لاعدمنا جمال ابداعكم كل الشكر لسموگ https://j.top4top.io/s_17506cnbp0.png https://h.top4top.io/p_1776xohd60.gif ،،، https://a.top4top.io/p_1989jxr4e0.gif ،،، [/align][/cell][/tabletext][/align] |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
سلمت الايادي.. وسلِم لنا هذا الطرح المميز اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا.. كل الــود و التقدير لشخصّك |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
فوائد طبية ونصائح هامة كلمات الثناء لا توفيك حقك شكراً لك على عطائك ودمت بهذا الرقي والجمال لهذا الصرح المتميز |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
سلمت يداك
ع جميل طرحك وحسن ذائقتك بانتظار جديدك بكْلِ شوَق. مودتي:77n0: |
رد: “استشارية” توضح مخاطر إهمال وجبة الإفطار
سلمت يداك
ع جميل طرحك وحسن ذائقتك بانتظار جديدك بكْلِ شوَق. مودتي:77n0: |
| الساعة الآن 03:45 PM. |
