اعراض وجود انيما

📌أعراض وجود أنيميا نقص الحديد ... تحليل الدم أدق اثبات

▪أسباب ثبات الوزن أو بطء معدل النزول بسبب قلة مستويات الحديد بالجسم مما يؤثر على بعض وظائف الجسم
ومنها
عملية الأيض " الحرق " 

📌بعض أعراض أنيميا نقص الحديد.

- تعب غير عادي

- شحوب الجلد أكثر من المعتاد

- ضيق في التنفس

- تلف وجفاف الجلد والشعر و أظافر هشه أو على شكل ملعقه

- الصداع

- تورم ووجع الفم واللسان

- تملل الساقين

- خفقان القلب
.
📌 توصيات مهمة ..
. طبخ الخضار يكون نصفى ستوى ! يعني
( لو هتاكل بروكلي مسلوق او على بخار نصف ستوى نصف ستوى نصف ستوى هو واي خضار
هيطول الوقت على النار خلاص ملوش اي قيمة عالية .
الكبدة مشوية مش معموله بزيت او بزيت خفيف.
نوع استخدامك بالتغذية .
اعملوا تحليل كل فترة علشان تعرف جسمك لو في مشاكل وحلها بااسرع وقت🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..

[ناطق العبيدي]

...

موضووع في قمة الروووعه والجمال

هنيئا للمنتدى لأحتوائه على عضووو مـزج بين رقي الأسلوووب في الطرح وروعــة الكلمات في الردوود ...يستاهل أحلى تقييم ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي

...

موضووع في قمة الروووعه والجمال

هنيئا للمنتدى لأحتوائه على عضووو مـزج بين رقي الأسلوووب في الطرح وروعــة الكلمات في الردوود ...يستاهل أحلى تقييم ...

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

الـــوافي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابر سبيل

الـــوافي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

_

إنتقآء جميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لِين

_

إنتقآء جميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا ليالي

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif