فوائد الفضفضة فى الطب النفسى

[رباب بحر]

فوائد الفضفضة فى الطب النفسى

أحيانا ما نجد أنفسنا محملين بالمشاكل والأعباء النفسيه التى بداخلن وفى وسعنا ان نشارك غيرنا فيها حتى نخفف من همومنا ونهدىء من الانفعالات النفسيه ويأتى جزء من حل المشكلة فى الفضفضةفى الطب النفسى.



هناك‏ ‏أسرار‏ ‏إذا‏ ‏كتمت‏ ‏تسبب‏ ‏أمراضا‏ ‏نفسية‏ ‏وكتمانها‏ ‏غير‏ ‏مفيد‏ ‏مثل‏ ‏أن‏ ‏يخفي‏ ‏شخص‏ ‏ما‏ ‏أنه‏ ‏لا‏ ‏ينجب‏ ‏فهذا‏ ‏سر‏ ‏سوف‏ ‏ينقلب‏ ‏عليه‏ ‏ويضره‏ ‏مع‏ ‏الوقت‏ ‏وعيب‏ ‏آخر‏ ‏يكون‏ ‏في‏ ‏الشخصية‏ ‏وسوف‏ ‏يظهر‏ ‏للناس‏ ‏مع‏ ‏الوقت‏ ‏مثل‏ ‏البخل‏ ‏أو‏ ‏العنف‏ ‏في‏ ‏السلوك‏ ‏أو‏ ‏إخفاء‏ ‏صفات‏ ‏مثل‏ ‏الكذب‏ ‏والشذوذ‏ ‏الجنسي‏ ‏أو‏ ‏الانطوائية‏ ‏الشديدة‏ ‏وكتمان‏ ‏الأمراض‏ ‏النفسية‏ ‏أيضا‏ ‏يضر‏ ‏أصحابها‏ ‏وتضيف‏ ‏هناك‏ ‏أشياء‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تقال‏ ‏ولا‏ ‏تكتم‏ ‏مثل‏ ‏الإصابة‏ ‏بالأمراض‏ ‏العضوية‏ ‏مثل‏ ‏السكر‏ ‏وأمراض‏ ‏القلب‏, ‏خاصة‏ ‏قبل‏ ‏الزواج‏ ‏فالصراحة‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏موجودة‏ ‏وهناك‏ ‏أسرار‏ ‏قد‏ ‏يؤتمن‏ ‏شخص‏ ‏ما‏ ‏أحد‏ ‏الأصدقاء‏ ‏عليها‏ ‏كأن‏ ‏يكون‏ ‏علي‏ ‏علاقة‏ ‏بسيدة‏ ‏أخري‏ ‏غير‏ ‏زوجته‏ ‏فيصاب‏ ‏هذا‏ ‏الصديق‏ ‏بالشعور‏ ‏بالذنب‏ ‏ويلوم‏ ‏نفسه‏ ‏علي‏ ‏إخفاء‏ ‏هذا‏ ‏السر‏ ‏عن‏ ‏أسرة‏ ‏صديقه‏ ‏وتؤكد‏ ‏الدكتورة‏ ‏فاطمة‏ ‏موسي‏ ‏أهمية‏ ‏اختيار‏ ‏من‏ ‏نثق‏ ‏به‏ ‏ونخبره‏ ‏بأسرارنا‏, ‏وتقول‏ ‏لابد‏ ‏أن‏ ‏نبحث‏ ‏عن‏ ‏شخص‏ ‏مؤتمن‏ ‏نكشف‏ ‏له‏ ‏أسرارنا‏ ‏مثل‏ ‏الأسرة‏ ‏الكبيرة‏ ‏الأجداد‏ ‏والأخوال‏ ‏والأعمام‏ ‏وبين‏ ‏الأسرة‏ ‏الصغيرة‏ ‏الزوجة‏ ‏والأولاد‏ ‏وممكن‏ ‏الأصدقاء‏ ‏المختبرين‏ ‏من‏ ‏قبل‏ ‏في‏ ‏كتمان‏ ‏الأسرار‏, ‏وذلك‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏يستغلها‏ ‏أحد‏ ‏في‏ ‏وقت‏ ‏الخلاف‏ ‏ويستخدمها‏ ‏ضده‏.‏الطب النفسى

فإذا‏ ‏كان‏ ‏الموضوع‏ ‏يخصني‏ ‏فعندما‏ ‏يصيبني‏ ‏الضيق‏ ‏أفضفض‏ ‏وأخرج‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏انفعالاتي‏ ‏الداخلية‏, ‏المهم‏ ‏أن‏ ‏أحسن‏ ‏اختيار‏ ‏من‏ ‏الذي‏ ‏سوف‏ ‏أفضفض‏ ‏له‏ ‏وأحدثه‏ ‏بما‏ ‏في‏ ‏نفسي‏ ‏قد‏ ‏يكون‏ ‏هذا‏ ‏الشخص‏ ‏غير‏ ‏مناسب‏ ‏فيزيد‏ ‏من‏ ‏اكتئابك‏ ‏وحيرتك‏ ‏ويؤثر‏ ‏علي‏ ‏مناعتك‏ ‏وصحتك‏ ‏الداخلية‏ ‏ومن‏ ‏ناحية‏ ‏أخري‏ ‏قد‏ ‏يكون‏ ‏هذا‏ ‏الشخص‏ ‏من‏ ‏الناحية‏ ‏النفسية‏ ‏مريحا‏ ‏ولكن‏ ‏لا‏ ‏يعطي‏ ‏الحلول‏ ‏وقد‏ ‏يكون‏ ‏الشخص‏ ‏الذي‏ ‏تلجأ‏ ‏إليه‏ ‏ليس‏ ‏لديه‏ ‏حل‏ ‏ولكنه‏ ‏يعطي‏ ‏نوعا‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏والثبات‏ ‏النفسي‏ ‏وشخص‏ ‏آخر‏ ‏قد‏ ‏يكون‏ ‏أكثر‏ ‏خبرة‏ ‏وأكثر‏ ‏فهما‏ ‏لك‏ ‏ويستطيع‏ ‏أن‏ ‏يعطيك‏ ‏نوعا‏ ‏من‏ ‏الحلول‏ ‏ويوضح‏ ‏ما‏ ‏الذي‏ ‏يخفي‏ ‏عليك‏ ‏وعموما‏ ‏لا‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تظهر‏ ‏عيوبك‏ ‏لأحد‏ ‏ويجب‏ ‏أن‏ ‏تقدم‏ ‏نفسك‏ ‏للآخرين‏ ‏بنقاط‏ ‏القوة‏ ‏وليس‏ ‏الضعف‏.‏فى الطب النفسى .







هنا فى شاركنى ستجد من ينصت لك بقلبه وعقله ويعطيك المشورة والنصيحة
نقدم لك الدعم النفسى لكل مشاكلك العاطفية والاسرية والنفسية
احكي همومك مشاكلك ، عبر عن حزنك ، مع تطبيق شاركني سوف تتشارك مع الاخرين بدون أية أنانية ، يسمعوك وتسمعهم حمل الان تطبيق شاركنى ستجد من يساعدك نسخة تجريبيه النسخة الاصلية قريبا
https://goo.gl/8EKu9K