فوائد الزنجبيل والعسل الصحية

[sara100]

فوائد الزنجبيل والعسل

فوائد الزنجبيل والعسل ، يعتبر من افضل النباتات حيث انه يحتوي علي الكثير من الاملاح المعدنيه ، كما انه يحتوي علي الكثير من البروتينات ، كما انه يحتوي علي الكثير من الفيتامينات منها : فيتامين سي ، وفيتامين ايه ، وفيتامين اي ، وفيتامين بي ، كما ان الزنجبيل يحتوي علي الكثير من المعادن منها : الكالسيوم ، الزنك ، الحديد ، الماغنسيوم ، الفسفور ، وغيرهم كما انه يحتوي علي الزيوت الطياره ويحتوي علي نسبه قليله من الماء .

كما يعتبر فوائد الزنجبيل والعسل كثيره ومتعدده حيث ان العسل له فوائد عظيمه حيث انه يقي من الازمات القلبيه ، ويعمل علي زياده صحه الجسم ، كما انه يساعد علي الحفاظ علي معدل السكر في الدم ، كما انه يعمل علي الوقايه من الكثير من الامراض ، وعلي ازاله الكثير من الدهون ، ويعمل علي ازاله الالام الموجوده في الحلق ، كما ان الزنجبيل يحافظ علي العظام ويقويها ، ويحمي الجسم من السرطانات ، ومن الام الصداع .


خلطة الزنجبيل بالعسل :

المكونات:

2 كوب من الماء
ربع كوب من نبات الزنجبيل ويكون مقطع الي قطع صغيره .
كما انه يوجد ثلاث معالق من عصير الليمون .
خمس ورقات من النعناع .
طريقة التحضير:

يعتبر فوائد الزنجبيل والعسل كثيره ومتنوعه ومن اجل ذلك فأننا احضرنا لكم طريقه التحضير للزنجبيل والعسل .
يضيف المستخدم الزنجبيل والماء وعصير الليمون ، وبعد ذلك يضعهم في وعاء علي النار وينتظر حتي يتم الغليان .
يرفع الاناء من علي النار ، كما انه يضيف ورق النعناع .
بعد ذلك يترك الاناء ليبرد جانبا ، ونصفي جميع المكونات التي توجد في الاناء .
يتم اضافه العسل الي السائل الذي قد تمت تصفيته حتي يعطي طعم حلو .
فوائد الزنجبيل مع العسل من اهم عوامل الحصول على صحة ورجيم


يزيد ويحسن من المناعه الموجوده في الجسم كما انه يحتوي علي فيتامين سي الغني عن التعريف .
كما انه يحسن من القدره الجنسيه ، كما انه يزيد من الانتصاب لدي الذكور .
كما انه يعالج الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي والهضمي .
كما انه يعالج المشاكل المتعلقه بالانفلونزا والبرد .
الرمان ايضا مفيد للصحة
والثوم ايضا من اهم الفوائد الصحية