مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الأَسرَة والّمُجتَمَعْ ::: > •~ مميز عالم آدم ~•
الملاحظات

إضافة رد
قديم 02-23-2022, 02:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
imported_ريآن
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية imported_ريآن

البيانات
التسجيل: Feb 2021
العضوية: 4909
المشاركات: 47,459 [+]
بمعدل : 34.70 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
imported_ريآن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://files2.fatakat.com/2016/5/14647332061848.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://dl6.glitter-graphics.net/pub/33/33716pe1u9or1bn.gif');background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://files2.fatakat.com/2016/5/14647332061848.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align][/align][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://dl6.glitter-graphics.net/pub/33/33716pe1u9or1bn.gif');background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://files2.fatakat.com/2016/5/14647332061848.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]
.


هل تواجه مشاكل في نمو لحيتك؟ هل تريدها أن تنمو بطريقة أسرع؟ كل ما عليك فعله هو التركيز على نمط حياة صحي، والعناية بالجلد المحيط باللحية وهو ما يساعد في تنميتها بشكل كبير، وفي مقالنا اليوم سنقدم إليك بعض النصائح بهذا الخصوص:

1- استخدام مرطب يومي للبشرة:

مرطب
ضع المرطب على البشرة وخصوصاً منطقة اللحية، لأنه يحافظ على شعر اللحية والبصيلات سليمة من الجفاف، لأن الشعر الجاف أكثر عرضة للتكسر من أنواع الشعر الباقية، كما أنه يبطئ من نمو اللحية.

2- تناول الأطعمة الصحية:

بروتين
الأغذية التي تحتوي على الزنك، المغنزيوم وفيتامين د، لأنها تحسن من إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يسرع نمو اللحية، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والمكملات الغذائية المتضمنة على البيوتين، فيشجع نمو الشعر وبذلك يسرع نمو اللحية.

3- العناية بالبشرة بشكل جيد:


البشرة
غسل الوجه مرتين يومياً بمنظف لطيف، فهذه العادة بشكل روتيني يمنع تراكم الأوساخ والزيوت على الوجه، مما يمنع انسداد المسام، فانسداد المسام من أهم عوائق نمو اللحية بشكل صحيح.

4- تغيير نمط الحياة:

لأن النوم الجيد وشرب الماء بشكل كافٍ، فتناول حوالي 8-10 أكواب ماء يومياً، أمر يساعد على نمو اللحية بشكل جيد، كما أن ممارسة التمارين لمدة ساعة في اليوم يعزز من إنتاج التستوستيرون ويسرع نمو اللحية، والتدخين من أهم أسباب إعاقة تدفق الدم والدورة الدموية، وهما أمران ضروريان لنمو اللحية، لذلك الإقلاع عنه يحسن نموها.

5- تقليم اللحية كل بضعة أسابيع:
اللحية
استعمل مقص الشعر لتقليم لحيتك بين الفترة والأخرى، لمساعدتها على النمو بشكل سليم.

6- تقشير وجهك مرة في الأسبوع:

تقشير البشرة
التقشير يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يمنع من نمو اللحية، ومع ذلك لا يجب تقشير بشرتك أكثر من مرة بالأسبوع، فذلك يسبب تهيج البشرة.



[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]












توقيع : imported_ريآن



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3771[/img3]

عرض البوم صور imported_ريآن   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2022, 08:26 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية اناقه جنوبيه

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5134
المشاركات: 7,927 [+]
بمعدل : 6.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
اناقه جنوبيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآن المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي رد: أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

اشكرك ... على هذا الموضوع الاكبر من رائع....
والى الامام دااااائما...
تقبلي مروري












توقيع :

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3778[/img3]


[img3]https://i.top4top.io/p_2209hze6p1.gif[/img3]

عرض البوم صور اناقه جنوبيه   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2022, 08:54 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عواد الهران
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عواد الهران

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5029
المشاركات: 46,086 [+]
بمعدل : 35.56 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عواد الهران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآن المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي رد: أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.












توقيع : عواد الهران

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3773[/img3]


عرض البوم صور عواد الهران   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2022, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حلا ليالي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حلا ليالي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4954
المشاركات: 94,360 [+]
بمعدل : 71.15 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
حلا ليالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآن المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي رد: أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك












توقيع : حلا ليالي





[/QUOTE]

عرض البوم صور حلا ليالي   رد مع اقتباس
قديم 02-23-2022, 08:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عابر سبيل

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5018
المشاركات: 54,518 [+]
بمعدل : 41.92 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عابر سبيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآن المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي رد: أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

ريـــــآن

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
تحياتي وتقديري لكم












توقيع :

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3774[/img3]







عرض البوم صور عابر سبيل   رد مع اقتباس
قديم 02-24-2022, 12:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الدكتور على حسن
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية الدكتور على حسن

البيانات
التسجيل: Aug 2021
العضوية: 5176
المشاركات: 10,024 [+]
بمعدل : 8.38 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
الدكتور على حسن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآن المنتدى : •~ مميز عالم آدم ~•
افتراضي رد: أفضل 6 طرق لتسريع نمو اللحية .. طبقها فوراً

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ربنا يجعل كل ما تقدمونه
في موازين حسناتكم
ويجازيك عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى












توقيع : الدكتور على حسن

[img3]https://c.top4top.io/p_21799zjnk2.gif[/img3]

عرض البوم صور الدكتور على حسن   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل مطابخ ارو - مطابخ ارو ماسيف - مطابخ زان - مطابخ كلاسيك - مطابخ مودرن مارو سوق مميــــز العـــام 0 09-22-2016 03:56 PM


الساعة الآن 05:09 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط