مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الطب والحياة ::: > •~ مميز تطوير الذات ~•
الملاحظات

إضافة رد
قديم 06-21-2021, 03:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أبو محـمد
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أبو محـمد

البيانات
التسجيل: Feb 2020
العضوية: 4800
المشاركات: 28,682 [+]
بمعدل : 15.80 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
أبو محـمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي كيف تصبح شخص مستقل




أن تكون مستقلًا يعني أن تكون قادرًا على العناية باحتياجاتك الخاصة و أن تتحمل المسؤولية عن قراراتك مع مراعاة الأشخاص من حولك ومراعاة بيئتك، معظمنا يعيش في حالة من الاعتماد المتبادل سواء كان ذلك مع شركائنا ، أصدقائنا أو أي فئة اجتماعية أخرى.
الاستقلالية تعني كونك مؤلف حياتك . أنت تؤلف القواعد التي تعيش بها.أنه يعني امتلاك واقعك الخاص وتصوراتك و أفكارك ومشاعرك و أرائك.
الاستقلالية تعني امتلاك الثقة بأن نكون أنفسنا والوعي الذاتي لمعرفة من نحن وما نريد.
الاستقلال الحقيقي ينبع من حب الذات إذا كنت لم تقبل نفسك فهذا يعني يعني أنك لا تثق بنفسك ولا بقراراتك و على هذه الحالة أنت تسمح للآخرين أن يحددون من أنت وكيف تتصرف.
كيف تصبح شخص مستقل
تعرف على نفسك
لا يمكنك أن تكون مستقلًا إذا كنت لا تعرف من أنت , من أجل التعرف على نفسك قم بكتابة يومياتك و التفكير وطريقة التصرفات التي قمت بها تجاه شيء معين واجهك في فترة يومك .
اسأل نفسك هل تحدثت و دافعت بشكل كافي عن حقي .
لاحظ الفراغ بين ما تشعر به في داخلك وكلماتك وسلوكك , والمشاعر التي تظهرها للعالم ربما قد تكون قلت نعم لشيء أنت لا تريده فعلًا.

احترم معتقداتك وافتراضاتك
احترم معتقداتك وافتراضاتك وكُن على استعداد لاستجوابها غالبًا ما تكون آرائنا معتادة للغاية لدرجة أننا لانتوقف حتى لمعرفة ما إذا كانت تعكس ما نشعر به حقًا .
تتشكل هذه المنظورات من خلال بيئاتنا الخارجية و الأشخاص من حولنا .
إن إعادة تقييم تصوراتنا لأنفسنا و العالم هو مفتاح النمو.
دون تغيير أنفسنا لا يمكن أن يكون هناك تطور.

كُن حازمًا
أن تصبح حازمًا هو طريقة قوية لتحسين حياتك وتعزيز احترامك لنفسك و هذا الشيء يساعدك على أن تصبح مستقلًا.
واحترام الذات هو الدليل النهائي لوقف النقد الذاتي.
أن تكون حازمًا يعني أن تحترم نفسك و الآخرين.
من خلال الحزم نستطيع الاتصال مع أنفسنا ومع الآخرين. نصبح بشر حقيقيين بأفكار حقيقية و خلافات حقيقية وعيوب حقيقية.
يجب أن نسعى جاهدين على أن لا نحاول أن نصبح مرآة لشخص آخر . لا نحاول التظاهر بأننا مثاليون .

اتَّخذ قراراتك الخاصة
إحدى الطرق السهلة لاتخاذ قراراتك هي تحديد الطريقة التي ترغب في قضاء يومك بها.
اسأل نفسك ماذا تريد أن تفعل ؟ وانظر إلى شغفك وهواياتك الشخصية.

اهتم بتلبية احتياجاتك
لكل فرد منّا مجموعة من الاحتياجات مثل الاحتياجات العاطفية و الاجتماعية و البدنية والروحية.
قم بتحديد احتياجاتك واكتشف سبُل تلبيتها.
على سبيل المثال عندما تشعر بالوحدة قم بالتواصل مع صديقك المفضل.

قُم بتهدئة نفسك
امنح لنفسك الإذن باعترافها بمشاعرك .
كُن والدًا جيداً لنفسك ، قُم بتخصيص وقت لتعرف ما الذي يجعلك أن تكون هادئ ويجعلك سعيدًا.
أن تصبح أكثر استقلالية هذا يعني العيش بدلًا من خلال نظام التوجيه الداخلي بدل من الأنظمة الخارجية , وهذا هو مفتاح الإنجاز.
لايمكننا أن نشعر بالرضا أثناء اتباعنا أحلام شخص آخر.[1]

تقبّل نفسك
لا تستطيع بناء شخصية قوية ومستقلة إذا كنت لا تستطيع العيش مع نفسك . تقبّل جسدك و شخصيتك, آرائك ، خياراتك ، وقصة حياتك.
لا تقول أشياء ضد نفسك.
كل شخص يستطيع أن يتحمل شيئًا يثبت قوته. قم بوضع أخطائك خلفك وتعلم منها . ابذل جهدًا لتكون أفضل و الأهم من هذا كله أن تحب نفسك.

الإيمان بنفسك
إذا كنت لا تؤمن بنفسك فمن سيؤمن بك ؟
كلنا لدينا أشياء مختلفة عن الآخرين , من الممكن أن لا يتفق الجميع مع ما تقوله لهذا السبب عليك أن تقف بجانب نفسك لأنك في النهاية أنت كل مالديك و أن تكون مؤمن بنفسك هذا هو الشيء المهم.
إذا لم تكن تثق بنفسك فسوف تتجه دائمًا إلى الآخرين من أجل المساعدة في كل مرة يتوجب عليك اتخاذ قرار.

تقبل العالم
الأشخاص المستقلون هم أولئك الذين يرون العالم بما فيه من الخير والشر ، ويختارون بوعي أن يكونوا أقوياء لأنفسهم وللآخرين.
كُن مستقلًا عاطفيًا
من الممكن أنك تعتمد على العديد من الأشخاص من أجل الحصول على الدعم العاطفي. قد أهلك , أصدقاء مقربون أو شخص آخر مهم
على الرغم من أنه يمكن الاستمرار في الاعتماد على هؤلاء الأشخاص إلا أنه من مصلحتك أن تدرك أن كل شخص تعتمد عليه في حياتك لن يعود يومًا, سوف يرحل البعض أو من الممكن أن يتوقفوا في التحدث معك.
الشخص الوحيد الذي سيكون معك دائمًا هو أنت. إذا كنت تعتمد على نفسك في الدعم فتأكد أنك لن تُخذل أبدًا.
ليس من السيء بالتعلق ببعض الأشخاص الرئيسيين في حياتك ولكن لايمكنك السماح لهؤلاء الأشخاص بتحديد مستوى سعادتك.

كُن بطلك الخاص
يمكن أن تكون القدوة لذاتك . من المهم أن تفكر في نفسك كنموذج يُحتذى به , كشخص قادر على القيام في اي شيء يريده. اِسعى على أن تكون نفسك و أن تكون أفضل ما يمكن أن تكون.
حافظ على صداقات قوية
لست مضطرًا للتخلص من أصدقائك من أجل أن تكون مستقلًا . من الممكن تعزيز استقلاليتك مع الأصدقاء الجيدين.
عندما يحتاجك أحد من اصدقائك للتحدث معه فعليك أن تكون هناك من أجله . يجب عليك أن تكون جدير بالثقة.
كُن شخصًا قويًا لأصدقائك و أحبابك.

المسار الوظيفي
ابدأ في المسار الوظيفي قُم بتجربة وظائف مختلفة واعثر على الوظيفة التي تناسبك وتستمتع بها.
إذا كان المال يجعلك سعيدًا فيجب عليك أن تكون مصرفيًا استثماريًا و تبدأ مشروعك الصغير.

اكتشف شغفك
اكتشف شغفك في أشياء تكون أنت مُكَرَّسٌ لها سواء رياضة ، موسيقى,رقص ، رسم أو أي شيء من أشكال الفن .
العثور على شغفك سيجعل حياتك تشعر بمزيد من المعنى هذا الشيء سيجعلك تشعر و كأنك تعرف ماتريد من الحياة.

وفّر المال
وفّر من المال قدر المستطاع هذا الشيء سيساعدك على إنشاء صندوق طوارئ خاص بك لأن من الممكن أن تكون الحياة غير متوقعة في بعض الأحيان.
لا تقم بالتخطيط للحوادث فقط قُم بتحسين جودة حياتك من خلال تخصيصك لمبلغ معين من المال كل شهر ؛فهناك أشياء مثل الحوادث أو المشاكل الصحية او حتى من الممكن أن تكون مشاكل من الكوارث الطبيعية وهذه الأشياء ممكن أن تحدث عندما لانتوقع حدوثها.

تخلص من التأثيرات السلبية
بعض الناس يجعلونك تتألق ، في حين أن الآخرين سيعوقون نموك ويسحبون كل طاقتك.
اغتنم الفرص
الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها البقاء بشكل مستقل هي استغلال الفرص. حتى إذا كانت لديك أفضل الخطط في العالم ، فسيكون هناك دائمًا شخص جاهز ومستعد وقادر على إيقافك.
سيكون من السذاجة أن تشعر أنك الاستثناء الوحيد ، لذا كُن على استعداد لتحمل المخاطر . عندما تُؤتي هذه المخاطر ثمارها ، ستكون ناجحًا ، وإذا فشلت فسيكون لديك على الأقل قصة رائعة.

إنشاء خطة
إذا كنت مستقلًا بدون خطة ، فأنت لست مستقلًا فأنت في الواقع مجرد أعمى عن مدى اعتمادك الفعلي . احصل على خطة واجعلها خطة جيدة .
الالتزام بخطتك هو الطريقة التي تتجنب بها إتباع أو عرقلة الآخرين












توقيع : أبو محـمد



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3766[/img3]
الحمد لله فاطر السماوات والأرض
جاعل الملائكة رسلا أولي أجنحة
مثنى وثلاث ورباع
يزيد في الخلق ما يشاء
إن الله على كل شيء قدير

عرض البوم صور أبو محـمد   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2021, 04:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
SAMAR
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك












عرض البوم صور SAMAR   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2021, 09:25 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عيسى العنزي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عيسى العنزي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 5007
المشاركات: 68,237 [+]
بمعدل : 49.60 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عيسى العنزي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي












توقيع : عيسى العنزي






عرض البوم صور عيسى العنزي   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021, 09:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قصايد
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية قصايد

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4985
المشاركات: 75,602 [+]
بمعدل : 54.36 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
قصايد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!












توقيع : قصايد



عرض البوم صور قصايد   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021, 05:57 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
عواد الهران
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عواد الهران

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5029
المشاركات: 46,086 [+]
بمعدل : 33.76 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عواد الهران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.












توقيع : عواد الهران

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3773[/img3]


عرض البوم صور عواد الهران   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021, 06:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
♥• قلم رصاص •♥
اللقب:
مميز مجتهد
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية ♥• قلم رصاص •♥

البيانات
التسجيل: Jun 2021
العضوية: 5111
المشاركات: 443 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
♥• قلم رصاص •♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

موضوع قيم ومفيد
يعطيك الف عافية
لك خالص التحية والاحترام.
:724:












عرض البوم صور ♥• قلم رصاص •♥   رد مع اقتباس
قديم 06-23-2021, 01:14 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية عابر سبيل

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5018
المشاركات: 54,518 [+]
بمعدل : 39.81 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
عابر سبيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

النادر

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات ونصائح تستحق المتابعة لنتعلم
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم













توقيع :

[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3774[/img3]







عرض البوم صور عابر سبيل   رد مع اقتباس
قديم 06-23-2021, 09:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
imported_ريآن
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية imported_ريآن

البيانات
التسجيل: Feb 2021
العضوية: 4909
المشاركات: 47,459 [+]
بمعدل : 33.04 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
imported_ريآن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://ekladata.com/tLgOfyUNRz3H8zsouxORml0jyoo.png');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/6407/105278743.ad/0_bb842_530421e0_L');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


رشة عطر مُبدعة
تدفقت من بين أناملكم

في منتهى الجمال
شكرا لجمآل هطولكم
و سلم هذا الـألق









[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-color:black;"][CELL="filter:;"]

[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN]

[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN]

[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][/ALIGN]












توقيع : imported_ريآن



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3771[/img3]

عرض البوم صور imported_ريآن   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2021, 04:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حلا ليالي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حلا ليالي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4954
المشاركات: 94,360 [+]
بمعدل : 67.64 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
حلا ليالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل


الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك












توقيع : حلا ليالي





[/QUOTE]

عرض البوم صور حلا ليالي   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2021, 07:00 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اروى
اللقب:
مميز ذهبي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية اروى

البيانات
التسجيل: May 2021
العضوية: 5077
المشاركات: 1,776 [+]
بمعدل : 1.32 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
اروى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أبو محـمد المنتدى : •~ مميز تطوير الذات ~•
افتراضي رد: كيف تصبح شخص مستقل

فيض من الجمال انهمر كالغيث
من سحابة ابداع والتميز والعطاء
سحر انامل عزفت لحنا من التألق عانق المجد
سلمت الايادي وبورك نبضك الهادر
دمت ودام تميزك نبراسا لا ينطفئ
تحيتي وخالص الود والتقدير












توقيع : اروى

عرض البوم صور اروى   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:47 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط