فاصوليا خضراء بالبطاطس للنباتيين

07-31-2021, 04:57 PM

المقادير

- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (مقطعة طازجة أو مجمدة)
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم دوائر رفيعة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- مرق خضار : 3 اكواب

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى ويصبح شفافاً.
أضيفي الثوم والفاصوليا والجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي الملح والفلفل والمرق واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الخضار.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز المفلفل حسب الرغبة.

عواد الهران · 07-31-2021, 04:58 PM

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

SAMAR · 07-31-2021, 06:31 PM

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك :arabchathearts:

عيسى العنزي · 07-31-2021, 09:18 PM

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

حلا ليالي · 07-31-2021, 10:30 PM

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

قصايد · 08-01-2021, 02:47 AM

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

حور · 08-02-2021, 03:01 PM

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

أبو محـمد · 08-07-2021, 05:42 PM

وصفة حلوه وشهيه
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
في انتظار القادم من روائعكم
لكم مني اجمل التحايا واعذبها

SAMAR · 08-08-2021, 07:26 AM

أعشقـ أنفاسكـ

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

SAMAR · 08-09-2021, 01:53 AM

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك :g-5:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري