مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الطب والحياة ::: > •~ مميز الطب والصحه آ~•
الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 01-25-2022, 05:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لِين

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5249
المشاركات: 18,865 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 15.58 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
لِين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي تلك الأطعمة يجب الاستغناء عنها بعد سن ال50






حذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة بعد تخطي سن الخمسين، والتي تسبب العديد من الأمراض في هذا السن وهي.
المشروبات الغنية بالسكر
توصي الدكتورة روزنبلوم، بتناول 50 غراما فقط من السكر يوميا، في النظام الغذائي اليومي، الذي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
البطاطا المقلية
لابد من تجنب تناول البطاطا المقلية المشبعة بالدهون غير الصحية، التي تؤثر سلبا على نسبة الكوليسترول في الدم.
الأطعمة المصنعة
يدخل كل من الهوت دوغ والبرغر واللحوم المدخنة في قائمة الأطعمة الممنوعة على الأشخاص، الذين يزيد سنهم عن الخمسين عاما، فهي تمد الجسم بمركبات كيميائية، كما إنها لا تحتوي على أي قيمة غذائية.
الفطائر والمعجنات
حيث تحتوي الفطائر على عدد كبير من السعرات الحرارية، قد تصل إلى 190 سعرة حرارية أو أكثر، فضلا عن محتواها المرتفع من السكريات، التي تسبب الإصابة بالسمنة والسكري.
الأطعمة المعالجة
مثل الأطعمة الجاهزة للأكل والمعالجة، كخليط الكيك، ورقائق البطاطا والكاتشب واللبن المحلى والبيتزا المجمدة، التي تضيف ألوانا غذائية وصوديوم ومواد حافظة ومواد مضافة أخرى، ليست جيدة بالنسبة لجسمم الإنسان.












توقيع :






مصمم / إهدآء ذوق يسلم قلبك وروحك خيي :g-5: ~

.

التوقيع
عرض البوم صور لِينعرض البوم صور لِين   رد مع اقتباس
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عرض مميز لفترهديكورات للزجاج من شركة إكس صن: يتم استخدامها للقواطع الزجاجية في الشركات والنوافذ والمداخل والأسقف والممرات في المكاتب والصالات والمنازل... xsun2022 سوق مميــــز العـــام 0 10-04-2016 09:08 PM


الساعة الآن 07:42 AM.


الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط