علاج السمنة بسرعة

		مميز > ::: منتديات مميز الّإسْلاَميِة ::: > •~ نبضآت إسلآمِيـہ ~•
علاج السمنة بسرعة

التسجيل

التعليمـــات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

03-12-2022, 04:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	برامج العرب
اللقب:	مميز جديد

البيانات
التسجيل:	Jan 2017
العضوية:	3228
المشاركات:	3 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+تفاصيل آخر تواجد]

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ نبضآت إسلآمِيـہ ~•الإنتقال للمنتدى

علاج السمنة بسرعة

أولاً الرجيم لـ التخلص من السمنة

علاج السمنة بسرعة

إذا كنت تريد التخلص من السمنة فمن الضروري جداً مراجعة نظام غذائي طبيعة و جباتك و مواعيده و لكن كقواعد عامة يجب الامتناع عن أكل الدهون و يجب أن تعرف كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية لتأكلها فقط و حاول أن تشرب الكثير من الماء و خصوصاً قبل الوجبات الرئيسية
الرجيم , التخلص من الترهلات,

.. تناول الفواكه و خصوصاً الموز و الخضروات في صورة سلطه قبل الطعام يقوم بنتائج سحرية فهي تعمل على ملئ المعدة و لذلك تقلل من كمية الطعام التي قد تأكلها في الوجبة الواحدة

. تقليل عدد الوجبات و أنصحك بعمل توقيت محدد للوجبة و هو 20 دقيقة و أن تأكل بالطبع بمعدل بطيء و بالتأكيد قلل السكر من مشروباتك بمعدل معلقة و إذا استطعت التقليل أكثر، نتائجك ستتحسن ..

الرجيم , التخلص من الترهلات,

عرض البوم صور برامج العرب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
جراحة السمنةجراحة السمنه - يتجه الكثير من مرضي السمنة المفرطة الي حلول تقليدية للتخلص من هذه السمنة ولكن قد تكون هذه الطرق لاتأتى بأي نتيجة نظراً لقابلية...	walaa fouad	معلومات ثقافية عامة	0	01-30-2017 09:34 PM
استشارى تغذية – دكتور تخسيس – علاج السمنة ( د/ اشرف قورة )استشارى تغذية – دكتور تخسيس – علاج السمنة ( د/ اشرف قورة ) يسعي كل شخص للوصول لوزن وجسم مثالي ويبذلون في سبيل ذلك كل الطرق المتاحة للوصول إلى نظام...	سماح نصري	سوق مميــــز العـــام	0	05-09-2016 01:08 PM
المركز الدولي لجراحه السمنة و المناظير متخصص فى جراحات السمنة ومرض السكري - See morehttps://2.bp.blogspot.com/-uJvlFuJdkuU/VsMOwNMskGI/AAAAAAAAANY/fAC0jWWC0aw/s640/6-1%2Bcopy.jpg انت الأن فى أفضل موقع طبى تم تصميمه خصيصا من أجل...	احمديوسف	سوق مميــــز العـــام	0	02-23-2016 12:53 PM
السمنة \| نشاط \| القضاء على السمنة \| فليكس بودي \| الكويتالسمنة \| نشاط \| القضاء على السمنة \| فليكس بودي \| الكويت \| منتجات تخسيس \| القضاء على السمنة \| فليكس بودي \| الكويت الطعام الصحي \| الأطعمة الصحية \|...	كنوز	الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية	0	05-17-2015 09:52 PM
(علاج الشعر الخشن علاج الشعر المجعد\| علاج الكولاجين فرد الشعر\| علاج الكرياتين صالون ا(علاج الشعر الخشن علاج الشعر المجعد\| علاج الكولاجين فرد الشعر\| علاج الكرياتين صالون الكويت ماجيك هاندز) هل تعانى من الشعر المجعد والخشن؟؟؟ هل...	كنوز	سوق مميــــز العـــام	0	08-05-2014 04:50 PM

الساعة الآن 05:53 AM.