صينية خضار في الفرن

[˛ ذآتَ حُسن ♔]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/163726497151941.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

.

.

.

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
.

المقادير
- البروكولي : رأس (مقطع)
- القرنبيط : نصف رأس (مقطع)
- الكوسا : نصف كيلو (مقطعة حلقات)
- الفاصوليا الخضراء : كوب (مقطعة طولياً)
- الجزر : 2 حبة (مقطع طولياً)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- الفطر : كوب (مقطع)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
في صينية فرن، توضع الخضار المقطعة

ويرش بزيت الزيتون، ثم يضاف له الملح والفلفل

والثوم البودرة.
تخلط الخضار بالتوابل والزيت والملح والفلفل جيداً.
توضع صينية الخضار في الفرن من 17 إلى 20 دقيقة

حتى تنضج أو يتحول لونها إلى البني الفاتح.

.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

.

.

.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـر
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم

[الدكتور على حسن]

الرائعة والجميلة الاستـاذة
ذات حســن
تحياتى وتقديرى
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع غاية فى الروعة
والجمـال والاستفـادة القيمة
ربنا يسعدك ويبارك فيــــــــــــك
يااااااااااااارب
لكم خالص
تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتـــور علـــى

:1990_11170784723::1183840f699uh1t0b:

ذآت حسن

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

[جوريه]

راقني طرحك الانيق
ومجهودك الرلئع
سلمت الايادي المعطاءة
لك التقدير والشكر والامتنان

[imported_فارس]

يسلمو الأيادي
شكري وتقديري