أعشاب مهمة لحماية البصر

[قصايد]

سلامة الجسم تعتمد على سلامة الغذاء وقيمته وبما أن العين
هي جزء من الجسم فهي تحتاج إلى غذاء جيد لتقوم بوظائفها
على أكمل وجه.
إن ما تتناوله من طعام يترك تأثيراً كبيراً على صحة عينيك
ويمكّنك من محاربة ضعف النظر.
تعرف على الأعشاب المفيدة لصحة نظرك وقوة إبصارك:
1- الزعفران:
معروف كتابل يستخدم في المطبخ ويمنح الطعام لونه الأصفر.
إلا أنه قادر على تحقيق نتائج رائعة على مستوى مشاكل العين
بما في ذلك إعتام عدسة العين. في تجربة أجريت مؤخراً،
سجّل كل مشارك تناول الزعفران تحسّناً في النظر
وقال الباحثون إنّ الزعفران
قد يحمل مفتاح الوقاية من ضعف البصر
في مرحلة الشيخوخة.”
2- Pycnogenol:
البيكنوجينول هو مضاد أكسدة قوي يُستخرج من ل
حاء شجرة الصنوبر البحري
(تنمو في مناطق غرب وجنوب غرب المتوسط)
وقد خضع لأكثر من 180 دراسة.
تجدر الإشارة إلى قدرته على التقليل من ترشح السوائل إلى شبكية العين
إذ يقدر البيكنوجينول الموجود في لحاء شجرة الصنوبر على إصلاح
الأوعية الشعرية في العين. لا يزال مكمل البيكنوجينول غير معروف في أميركا
لكنه المكمل الأول الذي يصفه الأطباء لأمراض شبكية العين الناجمة
عن السكري في فرنسا. (هو متوفر على شكل مكمل غذائي)
:
3- السليمارين silymarin :
المكوّن الأساسي في نبتة شوك الجمل أو العكوب milk thistle
وهو مركّب كيميائي أساسي رئيسي لتنظيف الكبد وتقويته..
ويعتبر الكبد أهم عضو بالنسبة إلى العين لأن الفيتامينات
القابلة للذوبان في الدهون والغلوتاثيون تُخزّن فيه كما
أنّ الكبد ينشّط الفيتامينات B.
تتعرّض العين للضوء الساطع خلال النهار ولكن المكوّنات
الهامة لإصلاح أضرار العين مخزّنة في الكبد.
:
4- عنب الدب (العنبية):
غنية بنوع من البيوفلافونويدات التي تسرّع تجدد الرودوبسين
وهو الصباغ البنفسجي الذي تستخدمه الخلية العصوية
أي الخلية المستقبلة للضوء
في العين. اعتاد طيارو سلاح الجو البريطاني في الحرب العالمية الثانية
تناول مربى عنب الدب لتحسين الرؤية الليلية لديهم خلال الغارات الليلية.
:
5- الجنكة Ginko biloba :
استخدمت لقرون عدة لعلاج مشاكل العين والجهاز العصبي المركزي.
تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الدماغ ويبدو أنها تنشّط حركة
الدم في الناحية الخلفية من العين وتزيد تدفق الدم إلى العين.
كما ازدادت شعبيتها كنبتة مساعدة في علاج التحلل البقعي
الناتج عن السن والمياه الزرقاء وهي متوفرة على شكل مكملات غذائية.
:
6- العرقون:
أزهارها تشبه العين وقد استخدمت لعقود في علاج حساسية العيون.
ويعتقد أنها حملت اسمها Eyebright
بسبب خصائصها القيّمة كدواء للعين
يحافظ على النظر ويدخل بالتالي البهجة والسرور
إلى حياة الشخص الذي يعاني

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

سلمت الانامل
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[عاشق الغاليه]

موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي

[imported_سلمان]

يعطيك العافية على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات

[imported_ريآن]

[TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427239166_398.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1427239443_565.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:chocolate;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

متصفح بَديــع يجوُد بآلروعة
ممُتن لِكرمِ طرحكِم
لـ روحكم حدآئقِ منَ آلجــوري

.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT]

[عواد الهران]

بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء,
ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:
بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[قصايد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏أعہشہقہ أنہفہاسہكہ

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكم العافية يارب
خالص مودتي لكم