مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ::: منتديات مميز الطب والحياة ::: > •~ مميز الطب والصحه آ~•
الملاحظات

إضافة رد
قديم 01-28-2022, 01:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
imported_ريآن
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية imported_ريآن

البيانات
التسجيل: Feb 2021
العضوية: 4909
المشاركات: 47,459 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 32.61 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
imported_ريآن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي طقطقة الركبة

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:50px ridge white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



الركبة عبارة عن مفصل كبير يربط عظم الفخذ والعظم الطويل في أسفل الساق ، وقد تصاب الركبة بعدد من الأمراض مثل الالتهابات التي تجعلها غير مرنة ودائما ما تصدر منها بعض الأصوات التي يطلق عليها طقطقة ، لكن في الغالب هذه الطقطقة تحدث بدون أي سبب .

اسباب طقطقة الركبة

  • عادةً ما يأتي صوت الطقطقة من الهواء المتسرب إلى الأنسجة الرخوة ، ويتجمع حول المنطقة المحيطة بالمفصل ويسبب فقاعات صغيرة في السائل الزليلي .
  • عندما ينحني شخص أو يمد ركبتيه ، يمكن أن يخرج صوت تفرقع أو تكسير .
  • في بعض الأحيان قد يكون هناك مشكلة كامنة ، مثل تلف الأنسجة وفي هذه الحالة قد يكون العلاج ضروريًا .
  • يمكن أن تكون الطقطقة علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة ، مثل متلازمة الألم الفخذي البطني (PFS) ، أو مشاكل في الغضروف أو الأنسجة الرخوة الأخرى ، أو التهاب المفاصل العظمي (OA) .
هل طقطقة الركبة خطيرة

​ ​ طقطقة الركبة مشكلة غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج عندما تكون بدون مؤلم ولا تكون نتيجة لأي مرض أو إصابة أو أي حالة أخرى ، ولكن عندما يرافق الألم طقطقة الركبة فإنه لابد من إيجاد العلاج المناسب حتى لا يتفاقم المرض ، ويعتمد العلاج على السبب الكامن وراءه .
علاج طقطقة الركبة

عند علاج طقطقة الركبة لابد من معرفة سبب حدوثها أولاً ، حيث أن تشخيص العلاج يعتمد بشكل رئيسي على الأسباب الكامنة وراء ظهور الطقطقة ، وهذه بعض العلاجات الشائعة لعلاج طقطقة الركبة وهي :
  • عند ممارسة الرياضة يجب التوقف عنها في حال كان هناك ألم ، ويجب دائما ممارسة التمارين باعتدال .
  • يمكن أن يشمل العلاج مجموعة متنوعة من العلاجات ، قد يصف الطبيب عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، وقد يقترح تطبيق عبوات ثلجية لتقليل الالتهاب ، ويمكن أن تساعد الدعامة في دعم الركبة وتثبيتها .
  • العلاج الطبيعي سيعزز العضلات التي تدعم الركبة ويعزز نطاق الحركة المتزايد .
  • في بعض الحالات قد تكون الجراحة أو استبدال المفاصل ضرورية .
  • كما تتوفر بعض الأدوية والعلاجات الطبيعية للطقطقة في الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية وهذه العلاجات تشمل الكركمين ، والريسفيراترول ، والأحماض الدهنية أوميغا 3 .
  • الجلوكوزامين وهو علاج شائع لالتهاب المفاصل والطقطقة .
علاج طقطقة الركبة بالأعشاب

  • في البداية قبل البدء في استخدام الأعشاب يجب التخلص من الوزن الزائد في حالة كان الشخص يعاني من ارتفاع الوزن .
  • قد يكون زيت السمك ، الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمواد المغذية الأخرى ، مفيدًا أيضًا وهو متاح في شكل قرص أو كبسولة .
  • بذر الكتان مفيد ، حيث يمكن تدليك المفاصل ببذر الكتان المطحون .
  • قصب السكر حيث ذكرت بعض البحوث أن قصب السكر يحتوي على بعض مضادات التهاب المفاصل .
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]












توقيع : imported_ريآن



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3771[/img3]

التوقيع
عرض البوم صور imported_ريآنعرض البوم صور imported_ريآن   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2022, 02:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
توت احمر
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية توت احمر

البيانات
التسجيل: Aug 2021
العضوية: 5187
المشاركات: 10,900 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 8.54 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
توت احمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
Mh69












توقيع : توت احمر



شكرًا صديقتي العزيزه ff1 (147).gif

التوقيع
عرض البوم صور توت احمرعرض البوم صور توت احمر   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2022, 04:02 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~**~تحياآآآآتي~**~
اللقب:
Guest

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif












عرض البوم صور ~**~تحياآآآآتي~**~عرض البوم صور ~**~تحياآآآآتي~**~   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2022, 08:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية ترااانيم

البيانات
التسجيل: Feb 2020
العضوية: 4725
المشاركات: 12,990 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 7.11 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
ترااانيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
:arabchathearts: تحياتي :arabchathearts:












توقيع :



[img3]https://up.lyaly-alomr.com/do.php?img=3786[/img3]

التوقيع
عرض البوم صور ترااانيمعرض البوم صور ترااانيم   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2022, 10:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لِين

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5249
المشاركات: 18,865 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 15.58 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
لِين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~












توقيع :






مصمم / إهدآء ذوق يسلم قلبك وروحك خيي :g-5: ~

.

التوقيع
عرض البوم صور لِينعرض البوم صور لِين   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2022, 02:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
مطلع الشمس
اللقب:
مميز ذهبي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية مطلع الشمس

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5229
المشاركات: 1,899 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
مطلع الشمس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

سلمت على طرحك المفيد
لاحُرمنا من نورك
~~












توقيع : مطلع الشمس

[img3]https://d.top4top.io/p_21795hw2i3.gif[/img3]




شكرآ قمر بغداد (لمسآتك مضيئه كـ سمآئك)



شكرآ ياورده على الإهداء

التوقيع
عرض البوم صور مطلع الشمسعرض البوم صور مطلع الشمس   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2022, 07:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حلا ليالي
اللقب:
مميز بلاتيني
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حلا ليالي

البيانات
التسجيل: Apr 2021
العضوية: 4954
المشاركات: 94,360 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 66.74 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
حلا ليالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك












توقيع : حلا ليالي





[/QUOTE]

التوقيع
عرض البوم صور حلا لياليعرض البوم صور حلا ليالي   رد مع اقتباس
قديم 01-29-2022, 07:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
صدى الحرمان
اللقب:
مميز ذهبي
الرتبة:
عضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركةعضو لديه أكثر من 400 مشاركة
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية صدى الحرمان

البيانات
التسجيل: Mar 2020
العضوية: 4746
المشاركات: 1,117 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
صدى الحرمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه












توقيع : صدى الحرمان

التوقيع
عرض البوم صور صدى الحرمانعرض البوم صور صدى الحرمان   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2022, 07:55 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
شروق
اللقب:
مميز جديد

البيانات
التسجيل: Jan 2022
العضوية: 5324
المشاركات: 32 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
شروق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

لآتربتّ يمينّ جآدتّ..
أقتطفتّ من بسآتين المعرفهّ أطيبهّ ،
فلتسلمّ روحآ تسكنكّ ي نقآء ..:1990_11170784723:












عرض البوم صور شروقعرض البوم صور شروق   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2022, 09:18 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية الــوافــي

البيانات
التسجيل: Oct 2021
العضوية: 5235
المشاركات: 6,541 [+تفاصيل عدد المشاركات]
بمعدل : 5.31 يوميا
اخر زياره : [+تفاصيل آخر تواجد]
الإتصالات
الحالة:
الــوافــي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : imported_ريآنالمزيد من المعلومات عن imported_ريآن المنتدى : •~ مميز الطب والصحه آ~•
الإنتقال للمنتدى
افتراضي رد: طقطقة الركبة

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك












توقيع :

التوقيع
عرض البوم صور الــوافــيعرض البوم صور الــوافــي   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شفاط زجاجى جليم جاز – مسطح كهرباء جليم جاز ( شركة ستيلا للمطابخ واجهزة البلت ان )شفاط زجاجى جليم جاز – مسطح كهرباء جليم جاز ( شركة ستيلا للمطابخ واجهزة البلت ان ) http://www3.0zz0.com/2016/08/03/17/630928219.jpg فرن بلت ان... يوستينا سوق مميــــز العـــام 0 08-16-2016 05:00 PM


الساعة الآن 07:45 AM.


الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط