مشروبات تخلصك من برودة القدمين

[ابن الحته]

تحدث برودة القدمين نتيجة قلة تدفق الدم إليهما، خاصة في الطقس البارد،
حيث يتجه لتغذية الأعضاء والأجهزة الحيوية للقيام بوظائفها وعدم حدوث خلل
بها.تساعد بعض المشروبات على زيادة تدفق الدورة الدموية بالجسم والأطراف،
ومن ثم تعمل على التخلص من برودة القدمين في الشتاء، حسبما نشر موقع "Food.ndtv".مشروبات للتخلص من برودة القدمين
1-مشروبات الأعشاب
مشروبات الأعشاب: الزنجبيل واليانسون والنعناع والبابونج وغيرها،
2-الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر واحد من أكثر المشروبات الصحية، حيث يعمل على تحفيز وظائف الجسم، ويساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة تدفق الدم والتخلص من برودة الأطراف.
3-المشروبات الحمضية
تحتوي المشروبات الحمضية مثل عصير الليمون والبرتقال والجريب فروت
على فيتامين سي الذي يعمل على محاربة الالتهابات وتقوية المناعة
للتصدي للأمراض والعدوى، كما تزيد من حجم الدم المتدفق لجميع أعضاء
الجسم، بما في ذلك الأطراف.
4-عصير الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي
تدعم صحة وسلامة القلب والأوعية الدموية وتحسن عمل الدورة الدموية.ويحتوي الأفوكادو على الفوائد نفسها الموجودة في البذور النيئة مثل بذور الكتان وبذور الشيا.
5-مشروب الكاكاو الساخن
يعتبر الكاكاو الساخن واحدًا من المشروبات الشتوية التي تساعد على زيادة حرارة الجسم ومنحه التدفئة اللازمة عن طريق تحسين تدفق الدورة الدموية به، حيث يحتوي على الفلافونيدات التي تعد من مضادات الأكسدة الفعالة في ذلك.
6-القرفة
يساعد تناول مشروب القرفة الساخن سواء بالحليب أو بدونه على تدفئة الجسم وتعزيز صحة الأوعية الدموية وتدفق الدم خلالها، وبالتالي التخلص من برودة اليدين والقدمين بالشتاء.
7-عصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة البوليفينول والنترات، والتي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، كما يؤدي شرب كوب من عصير الرمان إلى تحسين تدفق الدم والأكسجين في الأنسجة والعضلات.
اقرأ أيضًا: تعاني من برودة القدم في الشتاء.. 5 خطوات للحصول على الدفء

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif

في إنتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

ابن الحته

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
معلومات طبية هامة ومفيدة للجميع
لا حرمنا الله من رقي اختيارك لنا
تحياتي وتقديري لكم

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

[مطلع الشمس]

شكراً على الإفاده لاعدمناك

أجمل تحيه ~121.png