المأكولات البحرية وحبوب الوجه

المأكولات البحرية وحبوب الوجه
خبر سيء لعشاق المأكولات البحرية (وأنا منهم) وجراد البحر والروبيان
على رأس القائمة لاحتوائهما على نسبة عالية من اليود الذي قد يسبب
الكثير من المشاكل لبشرتك ومنها الحبوب في الوجه وإذا كنتم مصرون
على تناول المأكولات البحرية فهناك العديد من الخيارات الصحية مثل
الاسماك كسمك السلمون البري، وذلك بفضل أوميغا 3 محتوى الأحماض
الدهنية، هو خيار رائع لبشرتك.
الحليب وحبوب الوجه
وجدت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين حليب البقر وحب الشباب
بالأخص الحليب قليل الدسم. حيث أن الحليب يرفع مستوى الأنسولين
في الدم مما تشجع على إنتاج الزيوت كما أن الحليب الذي يأتي من الأبقار
الحوامل، وبالتالي يحتوي على هرمونات أخرى تؤدي إلى إنتاج الزهم.
وفي دراسات سريرية أقيمت في مشافي اليابان وجدوا أن المشاركين
الذين شربوا المزيد من الحليب لديهم معدلات أعلى بكثير من حب الشباب
الشديد من أولئك الذين شربوا القليل من الحليب أو امتنعوا عنه.
بالإضافة لذلك فإن المزارعين يعتمدون على الهرمونات ومضادات الحيوية
كثيراً في تربية الأبقار، وهذا الأمر يزيد من مستوى الهرمونات التي تنتقل
للأشخاص الذين يستهلكون الحليب.
الشوكولا وحبوب الوجه
أكدت الدراسات العلمية الأخيرة علاقة الشوكولا البيضاء بظهور حب
الشباب، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر التي تسبب الكثير
من مشاكل البشرة منها زيادة إفراز الدهون وحب الشباب،
ومن جهة أخرى فقد أثبتت الدراسات بأن الشوكولا الداكنة وقليلة السكر
ضررها أقل بكثير من البيضاء على البشرة حيث تحتوي على نسبة أكبر
من مضادات الأكسدة والسكر.
السكريات تسبب ظهور حبوب الوجه
تؤدي الأطعمة التي تحتوي على سكر إلى زيادة معدل الانسولين ورفع
مستويات السكر في الدم. مما تؤدي إلى تقلبات هرمونية

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

عواد الهران

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك
وعلي كل هذه الكلمات المميزة كتميزك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

دوم هاالابداع والتميز
إًًنتقآًَقمًَيلًًَ
ًًر وًً عه‍ً
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
لاعدمنا جمال ابداعكم
كل الشكر لسموگ


،،،

،،،

عيسي العنزي

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك
وعلي كل هذه الكلمات المميزة كتميزك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

تحيآآآآآتي

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك
وعلي كل هذه الكلمات المميزة كتميزك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

أعشقـ أنفاسكـ

أشكرك علي هذا المرور الرائع كروعتك
وعلي كل هذه الكلمات المميزة كتميزك
كلمات اسعدتني ومرور عطر صفحاتي
لا حرمني الله من رقي تواصلكم
تحياتي وتقديري لكم

[غرام نفسي]

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم العافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم