التهاب وتر اخيل

[imported_ريآن]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:40px double white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

التهاب وتر اخيل ، أو وترالعرقوب هو عبارة عن التهاب في الوتر الخلفي للكاحل ، ويسمى وتر اخيل الذي يربط عضلات الساق بكعب القدم ، ويسبب هذا الالتهاب آلام شديدة وعدم القدرة على المشي ، وفي السطور القادمة نستعرض معكم كيفية علاج التهاب وتر اخيل أو وتر العرقوب .

التهاب وتر اخيل

التهاب وتر أخيل هو التهاب في الوتر الخلفي لعظمة الكاحل ، حيث تقوم عضلة السمانة بالانقباض ، ومن شأنها أن تقوم بالضغط على وتر أخيل لرفع قدم الكعب من الأرض ، ويعتبر هذا الوتر له دور كبير في عملية المشي والقفز ، حيث يعتمد عليه الإنسان كلياً في هذه العمليات .
قد يحدث التهاب وتر أخيل للاعبي بعض الرياضات مثل التنس أو لا عبي كرة السلة ، ونقدم لكم بعض أعراض التهاب وتر أخيل .

اعراض التهاب وتر اخيل

قد يحدث للبعض الكثير من الأعراض التي تجعلك تشعر بالآلم في منطقة القصبة بالرجل ، ومن بعض هذه الأعراض :

• حدوث ألم كبير عند تسلق الأماكن العالية ، مثل صعود السلالم .
• حدوث ألم في الكاحل ، خاصة بعد ممارسة الرياضة .
• حدوث صرير في وتر العرقوب .
• الشعور بتراكم الآلم يومياً في الجزء السفلي من القدم .

اسباب التهاب وتر اخيل

يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى التهاب وترا خيل منها :

• يعتبر السبب الرئيسي في التهاب الوتر هو الضغط والشد المتكرر على القدم ، والذي يأتي نتيجة الإجهاد والمشي كثيراً .
• ومن أسباب التهاب وتر أخيل هو التقدم في العمر ، ويأتي ذلك نتيجة ضعف التغذية الدموية للوتر والذي يؤدي إلى صعوبة الالتئام .
• استخدام الأحذية غير الصحية عند ممارسة بعض الرياضات يسبب التهاب الأوتار .
• عدم اتباع الإرشادات الصحيحة عند الإحماء قبل ممارسة الرياضة .
• التعرض للنشاط البدني المكثف المفاجئ ، دون الإحماء مثل الركض حتى خط النهاية ، مما يسبب التهاب الوتر .
• يتعرض الأشخاص لالتهاب وتر أخيل الذين تتراوح أعمارهم من 30 إلى 50 عاماً ، وذلك بسبب تعرضهم للإجهاد والضغط .

عوامل خطر التهاب وتر اخيل

يوجد بعض العوامل التي تساهم في التهاب وتر أخيل وتزيد من خطورته ، نرصدها لكم فيما يلي :
يحدث التهاب وتر أخيل للرجال في فترة ما تسمى بمنتصف العمر ، ومن الممكن أن يتطور الأمر ، بسبب الضغط على القدم من الوزن الزائد .
ومن أكثر العوامل التي تسبب التهاب وتر العرقوب هو ارتداء الكعب العالي ، وتنتشر آلام الوتر في فصل الشتاء ، أكثر من فصل الصيف .
أصحاب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر أخيل .
تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ، والتي تحتوي على مادة الفلوروكوينولون ، قد يسبب التهاب وتر أخيل .

علاج التهاب وتر اخيل

• يمكنك الوقاية من التهاب وتر أخيل من خلال التمارين الرياضية الخفيفة صباحاً ، واستخدام الأحذية الطبية التي لا ترهق الساق .
• ارتداء دعامات للقدم ، والابتعاد عن الأحذية المتساوية أو المسطحة .
• أما إذا كان الالتهاب شديد من الممكن أن يقوم المريض بعمل بعض الفحوصات ، منها الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي ، واختبار أشعة الموجات فوق الصوتية .

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[توت احمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
Mh69

ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif

[imported_العنود]

يعطيك العافية على الطرح المميز
مودتي

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
:arabchathearts: تحياتي :arabchathearts:

_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~

[مطلع الشمس]

سلمت على طرحك المفيد

لاحُرمنا من نورك
~ff1 (8).png~

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ


~

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك