مرحبا عزيري الزائر قم بالتسجيل الأن ..
إذا كان لديك بالفعل حساب لدينا قم بتسجيل الدخول الأن ..


حفظ البيانات .. ؟

هل نسيت كلمة السر .. ؟
العودة   مميز > ••• سوق مميــــز للبيع والشراء ••• > سوق مميــــز العـــام
الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-2016, 02:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Hazem Sherif
اللقب:
مميز جديد

البيانات
التسجيل: Jul 2016
العضوية: 2665
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
الإتصالات
الحالة:
Hazem Sherif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق مميــــز العـــام
افتراضي مع اقتراب المدارس.. صحة عظام أطفالك فى الألبان والنشويات

أكد الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، أنه مع بداية موسم العام الدراسى كثير من الأمهات تهتم بنوعية الغذاء الآمن والمفيد لأطفالها، على أن يتم التركيز على الأغذية المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان، بالإضافة إلى البيض. صور نيك متحركه - صور سكس حيوانات - صور سكس متحركه - صور سكس - صور كساس


وقال الدكتور خالد إن مفتاح صحة العظام هو الممارسة المنتظمة للرياضة، لأن بعض الأسر تهتم بالرياضة فى فصل الصيف، وتغفلها أثناء الدراسة، مضيفا: "يجب ممارسة الرياضة على الأقل من 3 إلى 4 ساعات أسبوعيا".

افلام سكس حيوانات - سكس حيوانات - افلام سكس محارم - صور سكس


وأوضح عمارة أن الأغذية المفيدة للعظام ليست فقط المحتوية على الكالسيوم، ولكن أيضا التى تحتوى على البروتينات، والنشويات، والفيتامينات، وبالتالى فتناول الخضروات الطازجة مهم لصحة العظام، كما أن تناول البروتينات مثل اللحوم والبقول مهم لصحة العظام، والنشويات بما فيها الأرز والخبز، موضحا أن العظام تركيبها عبارة عن شبكة من البروتينات والنشويات ويترسب عليها الكالسيوم.


وأضاف أنه ثبت علميا فوائد المكسرات، وزيت السمك "أوميجا 3" للعظام والمفاصل، موضحا أن هذه الأطعمة تعتبر وقاية من الإصابة بهشاشة العظام أوالخشونة المبكرة للعظام أو الكسور المتكررة، مضيفا: "هذه الأطعمة مفيدة للشباب، والأطفال لحمايتهم من الإصابة بأمراض العظام".













عرض البوم صور Hazem Sherif   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مناهج دولة الكويت تطبيق الايباد في المدارس | تطبيق التابلت فى المدارس جنات مؤمن سوق مميــــز العـــام 0 07-30-2016 10:35 AM
علامات ليلة القدر مع اقتراب موعد عيد الفطر 2016 watny قسم المواضيع المحذوفة والمكررة 0 07-03-2016 11:45 PM
تزايد التوترات مع اقتراب موعد استفتاء الاتحاد الاوروبي خالد الحريبي سوق مميــــز العـــام 0 06-21-2016 02:49 PM


الساعة الآن 09:58 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, hyyat
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط