كيف أتعامل مع المراهق النرجسي

[عيسى العنزي]

تمثل المراهقة مرحلة صعبة في التعامل معها ، حيث يكبر أطفالك ويبدؤون في التعبير والإفصاح عن رأي ذاتي ، ويمكن للسلوك المتغير والإدراك المتقدم ، أن يقودهم إلى أن يكونوا شيئًا مختلفًا عما كانوا عليه طوال هذه السنوات ، فلا تقلق إذا كان سلوك ابنك المراهق يذخر بالكثير من النرجسية ، لكن خذ بعض النصائح منا وتعامل معها.

النرجسية في سن المراهقة وتعريفها

تشير النرجسية إلى حالة ذهنية ، يبدأ من خلالها ابنك المراهق في التفكير بشكل كبير في نفسه ومظهره الجسدي ، وقد يصبح ابنك المراهق أنانيًا دائمًا يتحدث عن مواهبه ومظهره وقدراته. ويعتقد الخبراء أن النرجسية في سن المراهقة ، تتمثل في رغبة المراهق في كسب أموال ضخمة للحفاظ على نمط حياة فاخرة ، لكنهم لا يريدون العمل بجد من أجله ، ولهذا توجد هناك فجوة بين أحلام المراهق واستعداده للعمل من أجلهها ، ويقال أن هذا الاتجاه يؤدي إلى زيادة الاتجاهات النرجسية لدى المراهقين.

النرجسية جزءًا طبيعيًا من نمو المراهقين

يستخدم مصطلح النرجسي عادة لوصف شخص خاطئ قليلاً ، على عكس شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية فهي حالة قابلة للتشخيص ، حيث يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في العمل ، بالإضافة إلى أنهم يكافحون من أجل الحفاظ على علاقات صحية ويتأثر تعليمهم وتوظيفهم بتلك الحالة.

وتشير التقديرات إلى أن حوالي 6 في المائة من الأفراد البالغين ، قد يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية ، ولكن نادرًا ما يتم تشخيصه قبل سن 18 عامًا ، ومن غير المحتمل أن يكون السلوك القليل الذي يركز على الذات من ابنك المراهق علامة على مشكلة أكبر ، فكون المراهق أنانيًا هو جزء من التطور الطبيعي له ، فهو يساعده على الانفصال عن عائلاتهم قليلاً ، وتكوين هويته الفريدة ، ثم يبدأ التفكير الأناني والتركيز على الذات في التلاشي ، عند بلوغ سن 15 أو 16 عامًا تقريبًا.

علامات دالة أن ابنك المراهق نرجسي

• يشعر المراهق أنه أو أنها أفضل من أي شخص آخر ، وهي علامة كلاسيكية تشير إلى النرجسية ، حيث يعتقد المراهق بصدق أنه أفضل من أي شخص آخر ، ولكن قد لا يكون له أي علاقة بإنجازاته الشخصية. وقد يشعر بهذا الشعور بسبب عوامل نمط الحياة ، مثل المنطقة التي يعيش فيها ، والسيارة التي يقودها ، ونوع الملابس أو العلامات التجارية التي يرتديها.
• المبالغة في قدراته ؛ فقد يبدأ ابنك المراهق بالتفاخر مع الأصدقاء حول المواهب أو الهدايا العديدة التي يمتلكها ؛ فعلى سبيل المثال قد يخبر الأصدقاء ، أنه لا يمكن لأحد أن يغني أو يرقص برشاقة كما يمكنه هو أن يفعل.
• توقع الحمد من الجميع ؛ سواء يستحق المراهق حقًا الحصول على التكريم أم لا ، فإنه يبدأ في توقع الشكر والثناء كرد فعل طبيعي تجاهه ، وقد لا يكون ابنك المراهق قد فعل أي شيء خارج عن المألوف يستحق التقدير ، ولكنه قد يشعر بالإهانة إذا لم يتحدث أحد الأشياء عن الجيدة التي فعلها.
• عدم التفكير في عواطف الآخرين ؛ فبينما يبحث ابنك المراهق باستمرار عن الثناء ، فقد يفشل في التعرف على المشاعر التي يمر بها الآخرون ، ويمكن أن تتحول إلى حالة يصبح فيها ابنك المراهق أنانيًا ويقلق فقط بشأن نفسه ، أي شيء لا يتعلق به مباشرة يصبح غير مهم.
• قد لا يكون ابنك المراهق جيدًا كما يعتقد ، وقد يكون له رأي سلبي على أولئك ممن هم أدنى مرتبة منه ، سواء اجتماعيًا أو اقتصاديًا ، فقد تجد طفلك وقحًا معهم تمامًا.
• صعوبة الحفاظ على العلاقات ؛ فإذا استمر ابنك المراهق في تغيير أصدقائه بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك بسبب موقفه النرجسي تجاهم ، فعندما يتعامل ابنك المراهق مع الآخرين ، على أنهم أقل شأنا لكنه يتوقع الإعجاب والثناء من جانبهم ، فقد يؤدي ذلك إلى إحداث فوضى في أي علاقة معهم.
• الاعتقاد أنه يعرف كل شيء بالفعل ؛ فقد يرفض المراهق تعلم أي شيء جديد ، لأنه يشعر أنه لا يوجد شيء جديد للتعلم ، ويكون لديه إحساسًا مشوهًا بالذكاء والفكر ، ولا يريد أن يتعلم أي شيء من أي شخص.

استراتيجيات التعامل مع المراهق النرجسي

من أجل تخطى هذه المرحلة ، هناك خطوات يمكن اتخاذها للمساعدة في التعامل مع المراهق النرجسي ، ويمكن أن تساعدك هذه الاستراتيجيات على التأقلم ومعالجة النرجسية لدى ابنك أو ابنتك المراهقة ، وأن الأرض والعالم لا يدوران حوله.

بناء التعاطف

حان الوقت للتركيز على مساعدة ابنك المراهق ، على فهم التعاطف على مستوى أعمق ، ولهذا ابحث عن فرص لتفسير ما قد يشعر به الآخرون ، واطرح أسئلة مثل كيف تعتقد أن معلمتك شعرت عندما صاح الطالب بها؟ أو كيف كان شعور صديقك عندما ألغيت خططك في اللحظة الأخيرة؟ ، وبالمثل عندما تشاهد الأخبار ، ستذكر المحادثات المنتظمة حول مشاعر الأشخاص الآخرين ، ابنك المراهق بالشعور والتعاطف مع الآخرين.

تشجيعه على التطوع

سيساعد التطوع ابنك المراهق على إدراك أن لديه موارد ، للمساعدة في التخفيف من معاناة الآخرين ، ففي فترة المراهقة قد يكون هناك الوقت للتطوع في دار رعاية ، أو قد يكون لدى المراهق المهارات اللازمة لتعليم الأطفال الأصغر سنا الذين يعانون في المدرسة ، لذلك فتحفيزه على المشاركة في بعض الأعمال التطوعية ، والمشاركة في اختيار بعض أعمال خدمة المجتمع ، قد يساعد على التخلص من النرجسية.

كن قدوة حسنة

أظهر لابنك المراهق أنك منغمس في مساعدة الآخرين ، سواء كنت تتوقف لمساعدة الناس عندما ترى حاجة ، أو كنت تحضر وجبات الطعام إلى جارك المسن كل أسبوع ، قم بدمج خدمة المجتمع في حياتك اليومية ، ودع ابنك المراهق يرى فيك القدوة الحسنة مع الاخرين.

شجع ابنك المراهق على التفكير في البدائل

يفترض المراهق النرجسي أن سلوكيات الآخرين ترتبط بطريقة ما به ، لذا عندما لا يتصل به صديقه فقد يفترض أن صديقه غاضب منه ، أو قد يصر على أن المدرس الذي منحه درجة سيئة لا يحبه ، لذلك اطرح أسئلة بلطف ، مثل هل تعتقد أن هذا هو السبب الوحيد المحتمل لعدم اتصال صديقك مرة أخرى؟ ، هذا السؤال يساعد ابنك المراهق على رؤية أنه في حين أن استنتاجه أمر ممكن بالتأكيد ، فهناك أيضًا العشرات من التفسيرات البديلة الأخرى.

لا تجعل العواقب دائمًا حول الممتلكات المادية

إذا ركزت جميع عواقب ابنك المراهق على ممتلكاته ، فقد ينمو وهو يعتقد أن الممتلكات المادية هي أهم شيء في الحياة ، لذلك لا بأس في تقييد امتيازات هاتفه الخلوي أو التخلص من أجهزته الإلكترونية في بعض الأحيان ، ولكن تأكد من استخدام عواقب أخرى أيضًا ؛ على سبيل المثال فكر في تأديبه عن طريق منعه من الذهاب إلى منزل صديقه خلال عطلة نهاية الأسبوع ، أو قم بتخصيص المزيد من الأعمال الروتينية ، مثل القيام بمزيد من العمل في المنزل لسوء السلوك.

الحد من استخدام الإلكترونيات

ستحاول العديد من إعلانات الإنترنت والتليفزيون ، إقناع ابنك المراهق أنه بحاجة إلى شراء منتجات معينة ليبدو أكثر جمالًا أو ثراءً من غيره ، ويمكن لهذه الرسائل أن تعزز لديه التركيز على الأشياء السطحية ، وبالإضافة إلى ذلك ، يقضي معظم المراهقين قدرًا كبيرًا من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، وسواء كان ابنك المراهق مهووسًا بالتقاط صورة سيلفي مثالية ، أو يتفاخر بشأن آخر إجازة عائلية ، فقد تكون وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة منفذ للنرجسية. ويقضي معظم المراهقين في المتوسط ​​تسع ساعات يوميًا باستخدام الأجهزة الرقمية ، لذلك فمن المهم وضع حدود صحية للاستخدام ، ولهذا يجب أن تشجعه على المشاركة في مجموعة متنوعة من الأنشطة ، التي يمكنها تشجيعه على التخلص من النرجسية والاندماج في المجتمع.

عيسي العنزي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
تحياتي وتقديري لكم

[imported_سلمان]

سلمت آناملك على
الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم
شكراً جزيلاً لك
تحياتي

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار

طرح اكثر من رائع
تمنياتي لك مزيداً من التألق
وبشوق لكل ماتتميز به اناملك
تحياتي لك

تسلم الايادي ويعطيك الف عافيه

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[عواد الهران]

بارك الله فيك...
جزاك الله خير الجزاء,
ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:
بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[imported_ريآن]

[tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.hamasatdamad.com/upload/uploads/1398601040111.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://www.hamasatdamad.com/upload/uploads/1398600824673.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]

دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext]