تعلمي طرق استعادة سعادتك الزوجيه

[ابتسامة الزهر]

تعلمي طرق استعادة سعادتك الزوجيه




لقد قمنا بحصر بعض أسباب البعد العاطفي ومنها:

- عدم الثقة بالنفس وفقدان القدرة على الحب والعطاء. - الفروق العائلية والثقافية حيث تختلف الطرق التي تعتمدها الأسر والثقافات للتعبير عن الحبّ، من هنا قد يتوقع كلّ منكما شكلاً مختلفاً لانقطاع الوصل بينكما، وكيفية المعالجة تختلف من شخص لآخر.
- النزاعات المستمرة ،حيث يدفع التوتر العاطفي المستمر في العلاقة أحد الشريكين أو كليهما إلى التراجع عاطفياً.
- الظروف الضاغطة كعوامل عدة كالبطالة، الحزن، عدم القدرة على الإنجاب وغير ذلك.
- الخلافات المستمرة حول أسلوب تربية الأبناء وتحصيلهم العلمي.
وسوف نعرض لبعض الطرق التي قد تساعدك علي مواجهة البعد العاطفي والتوتر والملل في الحياة الزوجية.
- أولا :راقبي أخطائك:


غالباً ما يبدو تجنّب الأخطاء التي يقع فيها الناس في العلاقات العاطفية ممكناً من خلال مراقبة خطواتك. ننصحك بالإطلاع والتعرف على أساليب التواصل التي تزعج شريكك أو تدفعه إلى الانسحاب أو الابتعاد عنك من دون سبب قوي، وحاولي تدارك الأمر, - ثانيا: استرخي:


قد تجدي نفسك غارقة لا محالة حين تحاولين أن تكافحي بعنف سقوطِك في الرمال المتحركة. في المواقف الصعبة، ننصحك بأن تتنفسي بعمق وأن تحاولي الاسترخاء. وافتحي لشريكك المجال ليدرك مدي ضعف التواصل العاطفي الذي تشعرين به ثم اسأليه إن كان الشعور نفسه يتمالكه. ليس غربياً أن يجد ما تعتبريه بعداً نوعاً من الاستقرار العادي الذي يطرأ على كلّ علاقة. - ثالثا: المصارحة:


أحيانا يستبد القلق والشعور بالإحباط من طرف واحد ، خاصة بعد أن يكبر الأبناء وتنتهي مشاكل تربيتهم ويتجه كل إلي طريقه في الحياة ، وعندما لايجد الشخص مايفعله تدور بعقله الظنون ، صارحي زوجك بلباقة بعد عشرة طويلة من المفترض أن تسود فيها المودة والرحمة والهدوء والسكينة، المصارحة مطلوبة بدلا من القلق.
وإن لم يشعر شريكك بالبعد العاطفي الذي تشعرين به، حاولي أن تكتشفي الأسباب الكامنة وراء هذا الاختلاف في الرؤى. أخبري شريكك كم تقدّرين الرابط العاطفي الذي يجمعك به وكم تحبّين أن تجعليه أقوى. افتحي لشريكك المجال ليتعرف إلى الأمور التي تُشعرِك بالحبّ والأمان وحدثيه بأنك تتفهمين حاجته إلى ذلك أيضاً وأن تعملي على تلبيتها. - رابعا: تخفيف بعض الضغوط :


حاولي إهمال الأمورالمزعجة واسقطيها من تفكيرك ليرتاح العقل ، فكري فقط عند البدء بإصلاح العلاقة في الأمور الجيدة والذكريات السعيدة المشتركة بينكما، عندها سيكون إصلاح الروابط العاطفية أسهل. هذا تمرين للعقل والنفس لتكوني إيجابية. - خامسا: ابذلي جهود بطيئة وثابتة لإعادة إرساء العلاقة:


كلّما تم الضغط على شخص معين للحصول على أمرٍ معين، كلّما زادت مقاومة الآخر، ودرجة عناده، يجب أن تحذري من الضغط على شريكك بقوة للتقرب منه أكثر كي لا ينتهي به الأمر بالابتعاد عنكِ. غالباً ما يتطور البعد العاطفي الذي يشوب العلاقات بين ليلةٍ وضحاها، توقعي أن يتطلب منك إعادة بناء علاقتك بالآخر بعض الوقت. اعتمدي على خطوات صغيرة للتواصل مجدداً مع الشريك، مثل دعوات للخروج ليلا، والحفاظ على التقارب المادي بينكما، ومشاركة الشريك في نشاطاته واعتماد أسلوب تواصلي عاطفي. وفي النهاية إن شعرتِ أنك وشريكك تعجزان عن تصحيح البعد العاطفي والملل الذي يعكّر صفو علاقتكما، استشيري خبير في العلاقات الزوجية لمساعدتكما على التقارب وعلاج الأمر خاصة إذا كانت الرغبة صادقة في عودة العلاقة مرة أخري.لقد قمنا بحصر بعض أسباب البعد العاطفي ومنها:


- عدم الثقة بالنفس وفقدان القدرة على الحب والعطاء. - الفروق العائلية والثقافية حيث تختلف الطرق التي تعتمدها الأسر والثقافات للتعبير عن الحبّ، من هنا قد يتوقع كلّ منكما شكلاً مختلفاً لانقطاع الوصل بينكما، وكيفية المعالجة تختلف من شخص لآخر.
- النزاعات المستمرة ،حيث يدفع التوتر العاطفي المستمر في العلاقة أحد الشريكين أو كليهما إلى التراجع عاطفياً.
- الظروف الضاغطة كعوامل عدة كالبطالة، الحزن، عدم القدرة على الإنجاب وغير ذلك.
- الخلافات المستمرة حول أسلوب تربية الأبناء وتحصيلهم العلمي.
وسوف نعرض لبعض الطرق التي قد تساعدك علي مواجهة البعد العاطفي والتوتر والملل في الحياة الزوجية.
- أولا :راقبي أخطائك:


غالباً ما يبدو تجنّب الأخطاء التي يقع فيها الناس في العلاقات العاطفية ممكناً من خلال مراقبة خطواتك. ننصحك بالإطلاع والتعرف على أساليب التواصل التي تزعج شريكك أو تدفعه إلى الانسحاب أو الابتعاد عنك من دون سبب قوي، وحاولي تدارك الأمر, - ثانيا: استرخي:


قد تجدي نفسك غارقة لا محالة حين تحاولين أن تكافحي بعنف سقوطِك في الرمال المتحركة. في المواقف الصعبة، ننصحك بأن تتنفسي بعمق وأن تحاولي الاسترخاء. وافتحي لشريكك المجال ليدرك مدي ضعف التواصل العاطفي الذي تشعرين به ثم اسأليه إن كان الشعور نفسه يتمالكه. ليس غربياً أن يجد ما تعتبريه بعداً نوعاً من الاستقرار العادي الذي يطرأ على كلّ علاقة. - ثالثا: المصارحة:


أحيانا يستبد القلق والشعور بالإحباط من طرف واحد ، خاصة بعد أن يكبر الأبناء وتنتهي مشاكل تربيتهم ويتجه كل إلي طريقه في الحياة ، وعندما لايجد الشخص مايفعله تدور بعقله الظنون ، صارحي زوجك بلباقة بعد عشرة طويلة من المفترض أن تسود فيها المودة والرحمة والهدوء والسكينة، المصارحة مطلوبة بدلا من القلق.
وإن لم يشعر شريكك بالبعد العاطفي الذي تشعرين به، حاولي أن تكتشفي الأسباب الكامنة وراء هذا الاختلاف في الرؤى. أخبري شريكك كم تقدّرين الرابط العاطفي الذي يجمعك به وكم تحبّين أن تجعليه أقوى. افتحي لشريكك المجال ليتعرف إلى الأمور التي تُشعرِك بالحبّ والأمان وحدثيه بأنك تتفهمين حاجته إلى ذلك أيضاً وأن تعملي على تلبيتها. - رابعا: تخفيف بعض الضغوط :


حاولي إهمال الأمورالمزعجة واسقطيها من تفكيرك ليرتاح العقل ، فكري فقط عند البدء بإصلاح العلاقة في الأمور الجيدة والذكريات السعيدة المشتركة بينكما، عندها سيكون إصلاح الروابط العاطفية أسهل. هذا تمرين للعقل والنفس لتكوني إيجابية. - خامسا: ابذلي جهود بطيئة وثابتة لإعادة إرساء العلاقة:


كلّما تم الضغط على شخص معين للحصول على أمرٍ معين، كلّما زادت مقاومة الآخر، ودرجة عناده، يجب أن تحذري من الضغط على شريكك بقوة للتقرب منه أكثر كي لا ينتهي به الأمر بالابتعاد عنكِ. غالباً ما يتطور البعد العاطفي الذي يشوب العلاقات بين ليلةٍ وضحاها، توقعي أن يتطلب منك إعادة بناء علاقتك بالآخر بعض الوقت. اعتمدي على خطوات صغيرة للتواصل مجدداً مع الشريك، مثل دعوات للخروج ليلا، والحفاظ على التقارب المادي بينكما، ومشاركة الشريك في نشاطاته واعتماد أسلوب تواصلي عاطفي. وفي النهاية إن شعرتِ أنك وشريكك تعجزان عن تصحيح البعد العاطفي والملل الذي يعكّر صفو علاقتكما، استشيري خبير في العلاقات الزوجية لمساعدتكما على التقارب وعلاج الأمر خاصة إذا كانت الرغبة صادقة في عودة العلاقة مرة أخري.

ابتسامة الزهر

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
تحياتي وتقديري لكم

[imported_العنود]

يعطيك العافية على التميزبالطرح
تحيتي

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك

[عيسى العنزي]

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة

ـــ
تحياتي وعطروردي

[imported_محمد]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
ودي وتقديري لسموك

[أبو محـمد]

موضوع رائع ومميز ومعلومات مفيده
عاشت الايادي دوم التالق
يعطيكم العافيه...
تحيتي وعبق وردي