أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك

[عيسى العنزي]

أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك .


الحياة غالبا ما تكون مرهقة مع تلك المشاكل والظروف
التى نواجهها كل يوم، فى هذه الحالات يجب أن نتحدى
أنفسنا لكى نشعر بالرضا بأنفسنا ونتسلح بالثقة
والتعامل مع هذه الظروف، فمن المهم أن نحترم ذاتنا
، ونقدم اليوم أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك.

1- تقبل نفسك كما أنت تنظر فى المرآة وتأخذ من الوقت
الكثير لكنك ترى نفسك، رغم ما تملكه من الجمال، مليئًا
بالعيوب، لا أحد كامل كما إنه هناك الكثير جدا ممن
يشعرون بهذا، ويجب معرفة نقاط القوة الخاصة بك
وتظهرها، لكن قبل كل شىء نتعلم قبول جانبيك الأقل
جمالا، سواء المادية أو تلك المتعلقة بشخصيتك.

2- احب اختلافاتك.. عاداتك الخاصة مختلفة، هوايتك
مجنونه قليلا، عائلتك ممن تحرص على التقاليد التى عفا
عليها الزمن وجميع الأشياء الصغيرة التى تجعلك مختلفا
عن كل الآخرين، يجب ألا تكون مخفية، ولكن تقدم إلى
الأمام! هذا ما يجعلك شخصًا مميزًا ومثيرًا للاهتمام.

3- تعلم التأمل لا يمارس بالضرورة بأن يجلس الهندى
معزولا عن العالم الخارجى وفى صمت، هو يعنى ببساطة
تعلم تحرير عقلك من كل تلك العقد لبضع دقائق كل
يوم، لذلك ابحث عن الأسلوب الذى يناسبك، سواء كان
الضحك لتحرير جيد، واتخاذ المشى، أو السباحة أو أى
نشاط آخر. وهذا يجعلك تشعر أنك جيد ويمكنك الحصول
على جو الخاص بك من الهدوء والسكينة.

4- اعتن بنفسك. نحن لا نقول بما فيه الكفاية للعناية
بأنفسنا لهذا، اعتن بنفسك من أجل أن تشعر بالرضا عن
نفسك، تطوير عاداتك الجيدة، وتناول طعامًا جيدا وأن
تنام جيدا، وممارسة الرياضة يوميا.

5- ثق بنفسك، وتعلم الاستماع إلى رغباتك وأن تثق
بنفسك، لا تخفض أحلامك واسعى للحصول على الأدوات
اللازمة لتحقيقها، طموحاتكم تعكس نقائك وتعلم أى
شخص نقى يملك التفكير بها، ثق بحدسك، وسوف تنجز
أشياءً عظيمة.

يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك المتميز
أرق التحايا وأعذبها ؛؛؛

• 

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[حلا ليالي]

الله يعطيك العافيه
سلمت يداك ودام عطائك

[imported_سلمان]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
دمتي بكل خير

[imported_محمد]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
ودي وتقديري لسموك

انتقاء مميز
يعطيك العافية
أمتناني العميق
لـ روحك السعادة

انتقاء مميز
يعطيك العافية
أمتناني العميق
لـ روحك السعادة

باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ

[قصايد]

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!