فوائد القرنبيط للرجيم والصحة

حلا ليالي · 09-15-2021, 10:27 AM

فوائد القرنبيط الصحية

إلى جانب فوائد القرنبيط للرجيم فإن تناوله ينطوي على بعض الفوائد الصحية، والتي تتمثل فيما يأتي:

1- تحسين وتعزيز عملية الهضم ككل، وذلك بسبب احتواء القرنبيط على الألياف الغذائية المهمة للمعدة والهضم.
2- تقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان وخاصة سرطان الرئة والقولون، ويعود ذلك إلى مضادات الأكسدة التي يحتويها القرنبيط.
3- تحسين الذاكرة، وذلك عن طريق الحفاظ على النسيج الخلوي للخلايا في الدماغ والتواصل بين الأعصاب.
4- تقوية عظام الجسم، بسبب احتواء القرنبيط على مستويات جيدة من فيتامين ك المهم للعظام.
5- تعزيز صحة الجهاز الدوراني، حيث أن القرنبيط يحتوي على مواد مهمة مثل فيتامين ك والكالسيوم المفيدين في هذا الصدد.
6- حماية القلب من الإصابة بالمشكلات والأمراض المختلفة.
7- تقليل مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين في الجسم.
8- الحماية من الإصابة بالإمساك وحتى الإسهال نتيجة الألياف الغذائية الموجودة فيه.
9- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.
10- الحفاظ على مستويات ضغط الدم بالشكل الطبيعي.
11- حماية الجسم من مشكلة الإجهاد التأكسدي عن طريق محاربة الجذور الحرة وتراكمها في الجسم.

عواد الهران · 09-15-2021, 11:59 AM

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

حلا ليالي · 09-15-2021, 03:18 PM

باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ

عيسى العنزي · 09-15-2021, 03:18 PM

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

حلا ليالي · 09-15-2021, 11:13 PM

بتول
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

حلا ليالي · 09-15-2021, 11:13 PM

عيسى العنزي
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

حلا ليالي · 09-15-2021, 11:13 PM

عواد الهران
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

imported_ريآن · 09-15-2021, 11:17 PM

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/154857974192.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align]

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/154857974192.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579741923.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://up.dll33.com/uploads/1548579908061.png');"][cell="filter:;"][align=center]

وهنا بين حنايا متصفحكم
دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا
وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان

[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

imported_محمد · 09-16-2021, 09:46 AM

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
ودي وتقديري لسموك

حلا ليالي · 09-16-2021, 10:16 PM

ريان
أهلا وسهلا بك
الله يعطيك العافيه
على المرور الجميل
نورت الصفحة و الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فرن بلت ان كهرباء ستيلا – شفاطات ستيلا (شركة ستيلا لاجهزة البلت ان)	MARINAADEL	سوق مميــــز العـــام	3	11-17-2016 05:42 PM
فني صيانة اعطال الكهرباء بالرياض 0541173013 صيانة كهرباء المنازل شقق فلل	bsm468	سوق مميــــز العـــام	0	03-30-2016 09:01 PM